BIO CREATINA PURA 90 CAPS SOFTGEL

Creatina monohidratada 90 cápsulas softgel – Biolike Suplementos

BENEFÍCIOS DA CREATINA:
– Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
– Aumento de massa magra;
– Aumento da capacidade de treinamento;
– Previne o catabolismo muscular;

O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta ou síntese pelo próprio organismo. Presente principalmente no músculo, auxilia na manutenção dos níveis de energia durante exercícios intensos e breves.

QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O uso contínuo da creatina é recomendado para a observação de seus benefícios. Deve ser ingerida diariamente, com alguns dias até que os efeitos sejam notados.

A creatina depende da insulina para ser mais eficaz, sendo ideal consumi-la com alimentos ou suplementos que estimulem a produção de insulina, como carboidratos de alto índice glicêmico ou proteínas de alto índice insulinêmico.

A sugestão de consumo é de 3g ao dia.

Não há consenso sobre o melhor horário para consumo, com evidências apontando para benefícios tanto na refeição pré-treino quanto na pós-treino.

Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento.
• Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
• Este produto não pode ser consumido por gestante,, lactantes e crianças.
• Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.